帰り道、いつものようにコンビニを求めて歩いていると、 ファミリーマートの入り口に、 ファミマでライザップの看板が！！ これはコンビニダイエッターとしては見逃せない！ 期待に胸を膨らませて入店すると、商品が見当たらない。 なぜだ… よく見渡すと、デ…

深夜11時、本日の晩御飯はこちら。 シェフ:セブンイレブン 前菜:海老とアボカドのチョップドサラダ 271kcal 498円ダイエッターの味方、セブンのチョップドサラダシリーズより。海老マヨにコブドレッシングにチーズのトッピングなど贅沢なサラダ。他にも五穀…

深夜11時、飲み会帰りでラーメンを食べたい気持ちを抑えて、お家で食べる締めの一杯はこちら。 シェフ:ファミリーマート 鶏と蓮根のつくね入り和風スープ（春雨入り） 205kcal 398円荒れた胃と荒れた心に染みる優しい和風スープ。つみれは、蓮根の食感がアク…

こんばんは。 深夜11時、本日の晩御飯はこちら。 シェフ:ナチュラルローソン 前菜:オリーブオイル味噌ドレッシングで食べる豆腐サラダ 174kcal 399円 ドレッシングがミソなサラダ。具にオリーブも入ってて、オリーブオイルドレッシングとのハーモニーバッチ…

月曜から深夜11時帰宅。 お腹はペコペコ。 本日の晩御飯はこちら。 シェフ:セブンイレブン 前菜:サラダチキン マイルドカレー 133kcal 213円コンビニダイエッターの間ではもはや定番か！？コンビニのサラダチキン。 チキンカレーなのか？いや、カレーチキン…

みなさんこんばんは。 楽して痩せたいアラサーメタボ男子のたくみです。 ヘルシーで満腹になれるコンビニ献立をアップします。 ゴルフ終わりの夜11時、本日の晩御飯はこちら。 シェフ:セブンイレブン 前菜:スパイシーチキンとたまごのチョップドサラダ 263kc…

痩せなくちゃ でも腹は減る 食べることが生き甲斐だ でも太りたくない そしてめんどくさいのは嫌だ 美味しく楽に痩せる、そんな都合のいいことを考えるわたくし。 ◯コンビニで買える ◯調理はレンチンのみ ◯600kcal以内 で美味しく痩せることを目指す。 深夜1…