今日のコンビニヘルシーごはん その2
みなさんこんばんは。
楽して痩せたいアラサーメタボ男子のたくみです。
ヘルシーで満腹になれるコンビニ献立をアップします。
ゴルフ終わりの夜11時、本日の晩御飯はこちら。
シェフ:セブンイレブン
前菜:スパイシーチキンとたまごのチョップドサラダ 263kcal 462円
具だくさんの贅沢サラダで食べ応え十分。
チキンのスパイシーさ、チーズのコク、リンゴの甘さをシーザードレッシングが包み込む。トッピングの、ローストアーモンドが食感にアクセントを。
コンビニのサラダだからってなめちゃいけません。ヘタな居酒屋のサラダより断然美味しいから!
メイン:豆乳と一緒に食べるあったか豆腐 スンドゥブ風味 216kcal 198円
セブンイレブンの伝説の商品(俺調べ)豆乳と一緒に食べる豆腐シリーズが、冬に向けてスンドゥブ風味に!
作り方は簡単、豆腐にスンドゥブのタレをかけてレンジで3分30秒(500w)
体もあったまる、豆乳で腹にもたまる、一石二鳥のヘルシースンドゥブの出来上がり。
合計カロリー 479kcal
お値段 660円
満足度★★★☆☆